Alice NiNi 2017-05-15 18:05:34 叨擾,洽詢此段該如何翻譯~ "剧烈活动的第二天不要過度休息,一定要保持前一天一半的运动强度,给身体一个缓冲期,才能有效解除疲劳,快恢复体力。" 懇請詳盡解惑 感激... 還沒答案,我要回答!
Alice NiNi 2017-05-15 16:30:29 叨擾,另洽詢該如何翻譯~ 3、"按摩:方法是用手捏或用拳頭轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩、背部,使肌肉得到放鬆。" 懇請詳盡解惑 感激... 還沒答案,我要回答!
Alice NiNi 2017-05-15 15:35:49 另洽詢此段"..."該如何翻譯? 1."好好洗个澡可促使毛细血管擴张、促進新陳代謝,有效緩解疲勞。水温40度左右最好,15-20分钟即可。" 懇請詳細解惑 感激... 還沒答案,我要回答!